Em baixo tens a tua meditação Acalma — um áudio criado para te ajudar a desacelerar, respirar profundamente e voltar ao teu centro. Um momento simples, mas poderoso, para quando o dia fica intenso e precisas de parar.
Basta carregar em play no MP3 e deixa-te envolver pela meditação.
Se preferires guardar este momento contigo para ouvir em qualquer lugar, podes descarregar o ficheiro abaixo.
